hardgainer mam narazie jakiąś tam wiedze na temat treningu, odrzywek i odrzywiania jak bylo by inaczej to bym nawet nie doszedl do takich wymiarow jakie teraz mam... co do linku dzieki za checi ale mysle, ze nie skorzystam z twoich metod treningowych;) nadal prosze o ocene planu ....co zmienic usunac edytowac Odnosnie treningu biceps triceps [...]
miałem kiedyś silna pokrzywkę, zyrtec był za słaby na to..a jak dodatkowo pojawiało sie puchnięcie to niezbędny był zastrzyk z hydrocortisonum.. alergolog zrobił testy, ale wszystkie wyszły ujemnie.. czasem może to być reakcja na jakiś lek.. skoro po kąpieli sie nasila to może to jakiś środek myjący Cie uczula?
[...] stwierdzenie,ale pomyslcie o przyszlosci. Dla Nas,ktorzy juz sie zakorzenili w swoich przekonaniach i sztukach walki jest ok. Ale co z tymi ktorzy zaczynaja.. Sami wiecie jak czesto trafiaja sie tu tematy typu .."co jest najskuteczniejsze?" lub "Co mam trenowac zeby byc dobry?.." I to pytaja ludzie ktorzy nie sa obeznani w [...]
Oczywiscie masz racje. Zahamowanie wzrostu obserwuje sie natychmiast po zakonczeniu cyklu Wracajac do serca. Deka powoduje podwyzszenie cisnienia, i tak jak napisales zwiekszenie sie ilosci zlego cholesterolu. Gdy dodamy kiepska diete (czyt. bogata w tluszcz), a taka ma 90% Polakow, nie liczac wyczynowcow, nie potrzeba wielkiej wyobrazni, aby [...]
Zależy jakie masz framugi, ja miałem kiedyś taki, bez niczego był montowany. Jak stare drewniane wmurowane to ok, jak osadzane to nawet nie próbuj Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-03-13 20:17:32
Witam chcialbym zabrac glos w tej sprawie kiedys tu przeczytalem bardzo madrego posta i zapisalem go sobie na twardzielu wrazie czego jak bym mial podobne problemy dotyczy totalnego bloku moze tak jak inni pisza wejdz na cykl lub sproboj to co ja ci teraz podam HCG w dawce: 2500 I.V e4d i zaraz po tym Clomid w bardzo dużej dawce: 400mg pierwszy [...]
[...] Hm... szczerze mowiac nie wiem.... nie spytalem.... :) Moje watpliwosci w tym zestawiku ZMA budzi tylko ten cynk.... obawiam sie ze ciagle go przyjmowanie moze miec jakis negatywny wplyw na orgaznizm. Np: 'Nadmiar Działanie toksyczne: Nadmierne spożycie może mieć skutki uboczne Szkodliwość cynku jest związana przede wszystkim z wtórnym [...]
[...] był kiedyś uważany za jednego z lepszych specjalistów od wykrywania dopingu i nasłali go na Armstronga. Obejrzałem sobie ten film z ta całą panną i widok Cindy... bezcenne. jak coś takiego mozna sobie zrobić? Brak konsultacji z psychiatrą jest winny a nie sterydy. Jak sobie laska władowała tyle testa że jesj piersi wyschły i broda urosła to do [...]
[...] nim. Wciąż mnie zastanawia ten bolący palec u stopy i jest on trochę wygięty w dół. Tylko, że był prześwietlany to chyba tam nic nie wykazało. Prześwietlenia na moim starym komputerze na płytce nie widzę, jakby płytka nie zawierała żadnego pliku. Podejdę jak będę w pracy (w weekend) do ortopedy z tą płytką niech popatrzy, może coś doradzi.
Masz jakiś przymus, że musisz zdobyć 3 kg masy w miesiąc ? Postaw sobie realny cel - uzyskać +3 kg w czasie od 3 do 6 miesięcy. Taki cel prawie na pewno osiągniesz jeśli tylko będziesz dobrze ćwiczył. Ja też kiedyś jak zaczynałem ćwiczyć to zacząłem od gainera i kreatyny mono, ale na szczęście po jednym cyklu kreatynowym uświadomiłem sobie, że [...]
APPRENTICE dobrze gada... Najwazniejsze na poczatek sa przysiady, martwy ciag, wycisk lezac i drazek a nie zabawa w bicepsy, tricepsy, sricepsy... Na poczatku robisz ciezkie cwiczenia ktore trenuja cale cialo a to ze cwiczy Ci sie dobrze na maszynach nic nie znaczy bo silownia to raczej nie miejsce na relaks tylko na ciezkie cwiczenia rozwijajace [...]
[...] cwicze regularnie na silce rok wczesniej machalem sobie od czasu do czasu betonowa sztanga glownie na biceps pompki i brzuszki przed tym kiedys cwiczylem break dance, tak jak pisalem wyrzej przygode pozadna z silka zaczelem rok temu :) diety nie posiadam jedynie staram sie jesc duzo bialka i weglowodanow, czyli to co jest w lodowce w duzych [...]
Bo widzisz jak ty mi wyskoczysz kiedys i mnie podrapiesz na przyklad po rece to ja sie moge tak wkur... ze cie za***ie i na***** mi do kryminalu isc w tak mlodym wieku :P a co do tego ze kazdy styl jest dobry tylko zalezy od "usera" to fakt ale jesli to z tymi uprawnieniami do naiczania po 2 latach to bylby przewal na maksa. A co do [...]
MaTEO przecież kiedyś była opcja zapłaty aponamętu poprzez przelew na konto to to kosztowało 24 zł/rok i co się stało z tą opcją, a może tak jak ktoś już proponował może zapłata poprzez jakiegoś SMS-a albo jakieś AUDIOTELE Pozdrawia Nie Amator
heh, ja pojawiam sie wtedy kiedy ktos oczernia ten sklep a jak latwo zauwazyc ten watek nie zaczal sie od pochwał i nie ja go zaczalem, sam tez powiedzialem ze takie rzeczy robia im reklame mimo wszytsko ale mysle ze - z pozytkiem dla wszytstkich bylo by takie rozwiazanie - niech moderatorzy kasuja WSZYSTKIE posty o bodybuilding - z korzyscia dla [...]
[...] B mozna wyszczac czytałam kiedys własnie art o tych witaminach i on sceptycznie mnie nastawił do tego capivitu A+E bo wszedzie to g.. reklamują. I wlasnie tam była mowa ze jak ktos nie ma rzeczywiście faktycznych niedoborow tego to ma nie brac bo wlasnie nadmiar C to mozna wyszczac a tego A+E nie i to potem sie kumuluje i zamiast przeciwdziałac [...]
a jaką masz wadę? ja to się cieszę ,ze sie pozbyłem, bo jak juz normalnie mogę żyć bez okularów to sie nie muszę przejmowac ślepotą na treningach. Może i kiedys wada wróci ale wtedy nie będe już na bank trenować tak jak teraz.W klinice mi powiedzieli,że możliwy jest powrót częściowy ale nie taki jak miałem i dopiero za kilka lat.Dla mnie to spoko.
miałem kiedys tez te 16 lat i w wieku 15 lat z wlasnej glupoty jak zaczale Cwiczyc kupiłem omnadren250 bo wszyscy polecali ze dobrze spuchne wiec kupilem owa paczke oczywiscie dalo efekty bardzo dobr bo wtedy mialem 167 wzrostu 77kg wagi i 38 na wicie ale po calym cyklu mialem przerwe i spadlo do 33 i sie trzymalo juz sila tez poszla ale nei radze [...]
[...] lub przeczytanych czy zaslyszanych od kogos, kto sie zna nieco lepiej na rzeczy. bikej - piszesz to, bo jestes skromny. Chodzi o to , ze nawet jesli wysylamy artykul z jakims zapytaniem np. w dziale Trening, to gdy padna odpowiedzi to nie tylko 1 osoba ( autor artykulu ) z tego korzysta ale i inne ! Jak juz napisalem: wiekszosc z Nas to [...]
Tradycyjne: dawniej skuteczne, teraz nie?
